ישראלבודי - שייק חלבון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שייק חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=34825)

noamlevi95

14-05-08 13:03

שייק חלבון

אמרו לי שהשייק יותר אפקטיבי אם אני שותה פעמיים ביום(בוקר ואחרי אימון)
זה נכון????

גולן	14-05-08 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noamlevi95

אמרו לי שהשייק יותר אפקטיבי אם אני שותה פעמיים ביום(בוקר ואחרי אימון)
זה נכון????

תראה, איכות החלבון באבקת חלבון היא גבוהה, אולי בגלל זה המליצו לך לצרוך פעמיים ביום, אין שום בעייה עם זה, אבל האפקטיביות המקסימלית של שייק חלבון באה לאחר האימון, גם בבוקר זה מעולה!

bar_y

14-05-08 15:11

אוייש נו תקשיב
זה תלוי בתפריט שלך כמה חלבון אתה צריך להוסיף
אם בישראל בודי אמרו לך לקחת פעמיים ביום הם רוצים שיגמר לך ואז תקנה עוד אחד ת'מבין??
שורה תחתונה הכל תלוי בתפריט שך

Nadav19

14-05-08 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noamlevi95

אמרו לי שהשייק יותר אפקטיבי אם אני שותה פעמיים ביום(בוקר ואחרי אימון)
זה נכון????

אם יש לך כח לשבת ולאכול אוכל מוצק בבוקר,
שתה 2 סקופים אחרי אימון וזהו.

noamlevi95

14-05-08 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

אם יש לך כח לשבת ולאכול אוכל מוצק בבוקר,
שתה 2 סקופים אחרי אימון וזהו.

2??????
למה 2??
לא אחד אחרי אימון???

Nadav19

14-05-08 17:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noamlevi95

2??????
למה 2??
לא אחד אחרי אימון???

שתה עוד אחד אחרי אימון במקום האחד של הבוקר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:20.