ישראלבודי - דילמה קריטית-קריאטין ואלכוהול

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - דילמה קריטית-קריאטין ואלכוהול (https://israelbody.com/showthread.php?t=34714)

blackbimer

12-05-08 20:08

דילמה קריטית-קריאטין ואלכוהול

היום בשעה טובה 5 התחלתי עם הקריאטין החלטתי שבוע ראשון לתת מסיביות ולהעמיס..

הבהעיה שאני יוצא היום...

איך זה יסתדר לי עם הקיראטין למי שיש נסיון ברור הרי שבעקרון עדיף לא לצאת לא לשתות ולנוח הרבה

אבל כידוע אני לא מתכונן לאיזה תחרות שאני לא ייצא בגלל פיתוח גוף... לא ככה..?

מה עושים עם האלכוהול? ואם נגיד מחר אני יקום רק בשעה 2 בצהריים אז מתי לקחת את מנת הבוקר..?ב2? או שאני קם תמיד לפני נגיד מוקדם בבוקר עדיף ולחזור לישון?

תודה

Ja Rule

12-05-08 20:13

יש לך 2 אפשרויות:

1) לשתות את האלכוהול ולהגיד ניחא
2) להיתפאק ולא לשתות

מה מנת בוקר? של קראטין?
אתה צריך רק מנה אחת ביום של קראטין, 5 גרם מספיק לך.

P-a-n-1-c

12-05-08 20:14

מה הפאקינג קשר בין אלכוהול לקריאטין?!?!?!?!?? :ohmy: :ohmy: :ohmy:

Ja Rule

12-05-08 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה הפאקינג קשר בין אלכוהול לקריאטין?!?!?!?!?? :ohmy: :ohmy: :ohmy:

זנב

blackbimer

12-05-08 20:22

מה הקשר..?

שקריאטין סופח נוזלים לא..? וגם אלכוהול מייבש את הגוף

נשמע לי הגיוני שזה יהיה מסוכן- אלה אם שותים מלא

מנת בוקר שלי כמו שאר המנות 5 גרם

P-a-n-1-c

12-05-08 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackbimer

פשוט תשתה הרבה מים... אל תהיה מצחיק

Rendi Orton

12-05-08 21:33

תקנה את הכינרת..

לוזון

12-05-08 21:46

תערבב עם קולה..:laughing:
סתם אחי אין לך מה לדאוג..

blackbimer

12-05-08 21:58

ולגבי השאלה השנייה
אם אני צורך עכשיו 4 כפיות ביום

אז למשל אם אני יקום ב 2 הצהריים לשתות ב 2 או שאם יש לי אפשרות לשתות נגיד ב 8 בבוקר ולחזור לשתות לעשות את זה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:02.