ישראלבודי - שאלה הזוייה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה הזוייה (https://israelbody.com/showthread.php?t=34708)

KillerBiceP

12-05-08 19:44

שאלה הזוייה

כמה קלוריות אני מוריד כחה, שאני מטפס על הרים אבל הרבה הרים (גר באילת)
קיצר זה רכס הרים כזה גבוהה אני מטפס לגובה של 45 אפילו 50+ מטר, כמה קלוריות?

boris92

12-05-08 20:36

זה תלוי בהרבה גורמים..
במהירות שלך ובעוד דברים
אולי מישהו יכול להעריך אבל לא לומר במדויק

MARKER

12-05-08 20:43

כדי שאני לא אפתח נושא נוסף אני אצטרף לשאלה

כמה קלוריות אני שורף בריצה של 5 ק"מ(40 דק')

dani_katz

13-05-08 14:57

פותח האשכול: תקנה מודד דופק ותראה מה הממוצע דופק שלך בזמן הפעילות ותדע מה עצימות הפעילות ויהיה ניתן להחשיב את זה לריצה באותה עצימות ולחשב...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:31.