כמה תמונות שלי
 

שלום
קודם כל נתונים:
בן: 15
גובה: 174
משקל: 63-64
אחוז שומן: 13~
היקף יד: 32-33~
מתאמן מינואר,שזה בערך 4 חודשים וחצי

חזה:
http://img234.imageshack.us/my.php?i...3089274po2.jpg

ביספס: (תמונה יחסית ישנה,מלפני כמעט חודש בערך)
http://img87.imageshack.us/my.php?im...oto0004af6.jpg


תמונת גב: (סליחה שיצא ככה חשוך :\ מקווה שתבינו משהו מהתמונה)
http://img182.imageshack.us/my.php?i...5454475fz0.jpg

ובבקשה לא להתייחס לשרירים אחרים חוץ מאלו שאני מראה כי אני לא מנסה להראות שרירים אחרים

תגובות יתקבלו בברכה :)

התמונה של הגב לא ברורה.. הוא נראה חלש
בייספ הרסת לי את הצווארר

קיצר מסה.. זה ישתפר מחכה לך דרך ארוכה

יאלה יש בסיס טוב עם עבודה רצינית תעלה תמונות עוד חצי שנה יהיו תוצאות

יש לך מבנה נחמד... מאסה עד סוף החורף הבא ואתה ניראה מצוין..

תן מסה גבר

חזה מחוטב יחסית..
תן מסה חזקההההההההה

תן במאסה חזק!!!!