2 חבר'ה מאשקלון
 

אנשים קבלו תמונות שלי ושל חבר שלי:wiggle:
יש לנו בדיוק את אותו מבנה גוף ונתונים כמעט זהים:

אני(מלמטה):
גובה-177 ס"מ, משקל-62 ק"ג, גיל-16.5, תוספי מזון: חודש אחד של שימוש בפרפקט 3000+קריאטין מונהדרייט

הוא (למעלה) :
גובה-177 ס"מ, משקל-60 ק"ג, גיל-16.5, תוספי מזון: אין.

אנחנו מתאמנים בערך אותו הדבר רק שאני לוקח חודש אחד תוספי מזון, ולפי דעתי חודש אחד זה בכלל לא משמעותי

תנו לנו חוות דעת לגבי איך שכל אחד נראה, מה לשפר, על מה לעבוד יותר, חיטוב, מסה וכו'.

http://img320.imageshack.us/img320/2...0062211zp1.jpg

:11:

איפה התמונות? :huh:

מסה מסה...
והרבה...

הוא נראה לא משהו בכלל, אתה נראה בסדר רק תעלה עוד במאסה.
בהצלחה :]

חיטוב ברור שלא אחי.. אין מה.
פשוט תתחיל לעבוד על מסה..

כן רואים שאתם צריכים קצת חיטוב, בהצלחה!








סתם חח,
נראים סביר, כמו מתאמנים מתחילים וחטובים, בהצלחה במסה.

אתם נראים כמו מישהו שגמר חיטוב, רוצו למטבח!

עזבו ת'מסה אחים, שנינו יודעים שהיא חסרה
 

:huh:

איפה אתם לומדים ? (איזה בצפר)

נו אז מה אתה רוצה שנגיד לך?
תעבדו על מסה. זהו. נגמר הדיון.

אשקלון
 

בצפר מקיף ד'

איפה אתה מתאמן?

אלכס ואתה חחחחחחח

מצחיקים אתם..
דימה יש שיפור רוץ למטבח ותגיד לאלכס שיאכל כבר הוא רק מתאמן לא אוכל

התאמנתי שנה שעברה
 

במקיף ב', למרות שחסר מכשירים ושזה מכון בסיסי ביותר, התאמנתי שם שנה וחצי בעיקר בגלל המאמן, מי שמכיר קוראים לו פליקס, מאמן שמחדיר מוטיבציה ובאמת יודע מה הוא עושה:jockey:

אני מתאמן במכבי ליד הסנוקר

המצב קשה..
מסה !!!!
תתחילו לאכול ותלמדו לעשות באק דאבל בייספ

"הוא" - שחיף.
"אתה" - כמוהו אבל עם קצת גב וקצת חזה.

תתחיל להפציץ במאסה

אין קשר לתוספי המזון, שניכם די רזים ואתם צריכים תספורת

חחחחחחחח איזה לא קשורה היציאה של התספורת.


מסה ...כמו שכולם אמרו.

מאסה מטבח מאסה מטבח