ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונה מצחיקה+עידכון של האמסטרינג (https://israelbody.com/showthread.php?t=34400)

talvolik 07-05-08 16:33

תמונה מצחיקה+עידכון של האמסטרינג
 
http://img357.imageshack.us/img357/5867/dscn7666lz9.jpg

http://img254.imageshack.us/img254/1305/dscn7604if6.jpg

Bodybuilder 07-05-08 18:40

הרגל בסדר אבל חסר הרבה מסה להמסטרינג.
אני ממליץ לך להשקיע יותר בדד-ליפט סטיף לגד
וכמובן לאכול יותר אורז
בהצלחה !

שייקה 07-05-08 19:03

לחברה שלך חסר קצת מסה :)

סתם אחי, האמסטרינג נראה טוב, רואים שיש מסה ושהיא חטובה, הטריספס נראה לא רע, וממש שאפשר להבין הבייספס גם נחמד. בהצלחה בהמשך

eyalamzleg 08-05-08 20:05

טל מסה טובה מאוד ברגל הקידמית אתה צריך לשפר תרגל האחורית תתחיל לרדת לדיפים זה ישתפר בצורה מטורפת
בהצלחה:)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:27.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ