ישראלבודי - קריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=33839)

Blabla144

28-04-08 21:18

קריאטין

קריאטין מונו בצריכה בבוקר ביום בלי אימון ליצרוך לפני האוכל? אחרי ? זה משנה בכלל?

maya	28-04-08 21:22

עדיף על קיבה ריקה + פחמימה זמינה

Blabla144

28-04-08 21:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

עדיף על קיבה ריקה + פחמימה זמינה

כמה פחמימה זמינה ? כי אני לא אוכל בבוקר פחמימה זמינה אז זה בעיה...

Blabla144

28-04-08 23:30

הקפצה

mickey

29-04-08 00:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

עדיף על קיבה ריקה + פחמימה זמינה

למה על קיבה ריקה?ולמה + פחמימה זמינה? כמו מה למשל?

Blabla144

29-04-08 00:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mickey

למה על קיבה ריקה?ולמה + פחמימה זמינה? כמו מה למשל?

לספיגה מקסימלית מומלץ לאכול אותו עם פחמימה זמינה זה כבר הופרח בכמה מחקרים בפורסמו פה..אם זה מעניין אותך כנס לחיפוש תרשום קריאטין ואני בטוח שתמצא

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:41.