ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   בעיה שיש לי כבר זמן רב ופשוט נמאס לי ממנה (https://israelbody.com/showthread.php?t=33796)

superbik3 28-04-08 00:59

בעיה שיש לי כבר זמן רב ופשוט נמאס לי ממנה
 
אני לא מצליח להרדםםםםםםםםםםםםםםם

אין אני מנסה הכל שכבתי במיטה חצי שעה השתגעתי לא מצליח להרדם

שתיתי פינלנדיה משהו כמו כוס נקי בדרך כלל זה מרדים אותי הפעם רק גרם לי לחרמנות יתר :unsure:


יש לכם שיטות??
נראה לי זה בעיה במיטה שלי :{העמוד שידרה בורח לי מהגוף כמו בפרסומת של סימנס

Bodybuilder 28-04-08 01:08

בתח אתה חושב על האורז שעלה במחיר לכן אתה לא מצליח להירדם !

סתם אחי, תפתח חלון תכניס קצת אוויר לחדר, תדליק מוזיקה קלאסית משהו נעים ושקת, תעיף את החולצה שיש עליך קיבינימט מהחלון ולך לישון !
אתה יכול גם במקום כול מה שאמרתי למעלה להזמין חברה הביתה, ביחד בתוח תרדמו !
לפני שאתה מזמין חברה תשלח אותה קודם אלי, אני צריך לבדוק אם היא מתאימה לך.

מה יהיה אם האורז ?! :no:

superbik3 28-04-08 01:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder
בתח אתה חושב על האורז שעלה במחיר לכן אתה לא מצליח להירדם !

סתם אחי, תפתח חלון תכניס קצת אוויר לחדר, תדליק מוזיקה קלאסית משהו נעים ושקת, תעיף את החולצה שיש עליך קיבינימט מהחלון ולך לישון !
אתה יכול גם במקום כול מה שאמרתי למעלה להזמין חברה הביתה, ביחד בתוח תרדמו !

מה יהיה אם האורז ?! :no:

חחחחח לפתוח תחלון יהיה רעיון טיפשי אני גר מתחת לפאב שמפסיק עם המוזיקה רק ב3 לפנות בוקר
מה לא ניסיתי עליהם, ביצים דליים של מים רובה אוויר לא רוצים לתת לישון עם חלון פתוח:nono:

חברה אין למרות שרעיון טוב חחח

ובא לי אורז פתאום ב1 לפנות בוקר הבאת לי דודא :blink:

Bodybuilder 28-04-08 01:14

אז תוכל, אני לא יפריע לך וידבר על אורז !




אורזזזזזזזזזזז אני רוצה אורז זול
רק אורז זול
העם דורש אורז זול מיייייייייידדדד .

^סהר^אבוטבול^ 28-04-08 01:32

אל תספור כבשים
דבר עם הרועה

superbik3 28-04-08 14:41

כנראה זאת המיטה שלי..
אם יוצאים ממנה קפיצים כאלה מהמזרון זה אומר שהיא לא טובה יותר?

*DAVID* 28-04-08 14:42

על תחשוב על כלום תנקה את הראש!!!
ויכול להיות שזה בגלל החום

saraganzi 28-04-08 14:46

תגרום לעצמך לעייפות....
בוא נניח ואתה הולך לישון ב10 בלילה ?
תלך בין השעות 4-7 לרוץ או לשחק כדורגל..משהו שיפעיל ויתיש אותך
תחזור הביתה תעשה מקלחת קרירה תאכל משהו ועוף למיטה..(בלי להדליק טלוויזיה..זה חשוב)

עלוש 28-04-08 14:47

לך לרופא , היתה לי בעיה כזו גם אני (חוסר ויטמין B אמר לי לא יודע) , נתן לי תרופה לשבועיים , והייתי נרדם כמו תינוק :)

Ja Rule 28-04-08 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אז תוכל, אני לא יפריע לך וידבר על אורז !




אורזזזזזזזזזזז אני רוצה אורז זול
רק אורז זול
העם דורש אורז זול מיייייייייידדדד .


שיגעת אותי עם האורז שלך!!

superbik3 28-04-08 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saraganzi
תגרום לעצמך לעייפות....
בוא נניח ואתה הולך לישון ב10 בלילה ?
תלך בין השעות 4-7 לרוץ או לשחק כדורגל..משהו שיפעיל ויתיש אותך
תחזור הביתה תעשה מקלחת קרירה תאכל משהו ועוף למיטה..(בלי להדליק טלוויזיה..זה חשוב)

חחח אחי כאן הבעיה מסתבכת.. גם אני חשבתי ככה

לפני זה הייתי באימון שעה וחצי כושר קרבי ותאמין לי שקורעים לך תצורה שם
והייתי דיי עייף אבל בשעה מסוימת אני נעשה עירני שוב בלי לשים לב בכלל ואז לא עוזר כלום אני לא נרדם


ואחי זה שאמר על התרופה הזאת אני צריך לבדוק את זה היום אני הולך לרופאה שלי

Rm3 28-04-08 16:33

תקרא ספר חצי שעה לפני שאתה מתכנן ללכת לישון, זה מאד עוזר

mishel27 28-04-08 17:03

הפרעות שינה בד"כ אחד מהסיפתטומים של "אימון יתר" אבל לא בהכרח ,הייתי ממליץ לך לפנות לרופא משפחה ולנסות תכשירים שמיכלים "ולריאן " .

http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/H...v-Valerian.htm


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:32.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ