ישראלבודי - תמונות גב שלי מה דעתכם?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות גב שלי מה דעתכם? (https://israelbody.com/showthread.php?t=33678)

אורי סטמקר

26-04-08 10:43

תמונות גב שלי מה דעתכם?

4 קבצים מצורפים)

קובץ מצורף 874
קובץ מצורף 875
אשמח לישמוע את דעתכם על שיפורים בגב
אז תרגישו חופשי להביע את דעתכם.
תודה!!

trx--->sus

26-04-08 11:25

כל הכבוד יופי של גב מסה מכובדת מה אם נתונים ומשקלי עבודה?

דנידין

26-04-08 11:32

ואו ואו עו פעם ואו נראה ענק ויש מאסה חביבי! אתה לא עומד על אחוז שומן גבוה. מה דעתך להביא גם תמונה של פרונט? בקיצור נראה טוב ודרך צלחה קדימה:king:

אורי סטמקר

26-04-08 11:51

גובה: 1.60 חחח....
גיל:32
מישקל:63 או 64
משקלי עבודה-סקווט 125 . דידליפט 100. בנט אובר ראו 95. בנץ פרס 70.

eyalamzleg

26-04-08 12:56

אתה צריך לשפר טרפזים
נראה טוב בעקרון

look	26-04-08 12:58

סקוואט 125 ובנצ' פרס רק 70 ??
אואה..

בכל מקר יש לך גב רוצח אחי.. אחלה V.. תעלה גם פוזות אחרות קצת..

shahar-king

26-04-08 12:59

דגש טרפזים!!!!
תביא תמונת פרונט ופוזות חובה
ואל תיתבאס על המטר שישים יש פה לא מעט נמוכים ויש לא מעט מפתחי גוף נמוכים

shahar-king

26-04-08 13:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

סקוואט 125 ובנצ' פרס רק 70 ??
אואה..

בכל מקר יש לך גב רוצח אחי.. אחלה V.. תעלה גם פוזות אחרות קצת..

סקוואט זה תרגיל בדרך כלל עם הרבה יותר משקל מבנץ'

שייקה

26-04-08 13:14

הגב נראה טוב מאוד, רואים שיש לך מסה רצינית, מה מצב הידיים מבחינת היקפים ?

YOG558

26-04-08 14:14

אני זוכר פעם העלת תמונות אחי ואלה היה לך גוף פצצה ואחוז שומן סבבה רק היה חסר לך מאסה בבטן הכל היה חייתי וגב פצצה תעלה תמונות של פרונט מעכשיו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:49.