![]() |
Look - תמונות עדכון 25.4
אוקיי אז קצת נתונים קודם :
גובה 176 ס"מ משקל 76.8 היקף יד 34-34.5 (העלתי 0.5-1 ס"מ מהמדידה האחרונה [34 זה כשאני ממש לוחץ את המטר ו34.5 זה כשלא לא ידעתי מה להחשיב]) היקף פופיק 75 ס"מ היקף חזה-גב (ללא ידיים) 101 ס"מ http://img388.imageshack.us/img388/3360/87041508zl5.jpg http://img158.imageshack.us/img158/3168/40875960tr2.jpg http://img158.imageshack.us/img158/411/64033103hj9.jpg http://img158.imageshack.us/img158/2062/22171341qf5.jpg |
אחלה גב אחי
|
גב רוצח, ידיים צריכות עבודה !
תראה לנו פרונט? |
ציטוט:
|
גם וגם מה אתה קמצן ?
|
אני אעלה שאחותי תחזור הביתה מהדודים.. אין מי שיצלם אותי :sweatdrop:
יאללה עוד אנשים !! |
רותם גם במישקל עליתה איזה קילו
|
דרוש הרבה שיפור בחזה וברוחב גב ..
בהצלחה |
אחלה גופה אחי החזה דורש שיפור
תוריד את התמונה בצד ושים את התמונה הרישונה |
אתה בטוח בנוגע למשקל? תביא תמונה של הרגליםי כי כנראה רוב המאסה מתרכזת שם..
בכל אופן תמשיך במאסה, אתה משתפר :king: ותן דגש חזק לידיים ולחזה, במיוחד לחזה. יד 34.5 על 77 קילו ואחוז שומן כזה זה מוזר, מאוד מוזר.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לפני שלוש ומשו' שנים.. אגב לקחת בחשבון ת'גובה שלי ? |
ציטוט:
|
האמת היד נראת בכיוון ה 36
|
ציטוט:
|
'סעמק אני לא יכול לערוך אז הנה עוד תמונות פרונט שהצלחתי לצלם לבד (כן כן, לבד, בלי עזרה) מול מראה: :
פרונט במאמץ (חח אני לא כזה חטוב): http://img508.imageshack.us/img508/694/23882948vh3.jpg http://img508.imageshack.us/img508/6...849fe4ff4b.jpg http://img294.imageshack.us/img294/7681/76697966os6.jpg |
צודק אתה לא כזה חטוב אתה צריך להיכנס לחיטוב מהרר !
|
ציטוט:
נו אני יודע שאני עוד לא באחוזים שלוחצים חיטוב אבל אני לא חטוב כמו בתמונה הראשונה שהוספתי שאני מאמץ.. |
תמשיך מאסה, אחלה גוף ממה שרואים, אין לי מושג איך המשקל של מעל 75 והיד רק 34 ועוד אחוז שומן נמוך... כנראה יש לך רגליים ענקיות \ שמנות ;]
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ