ישראלבודי - וואי איזה עצביםםם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - וואי איזה עצביםםם (https://israelbody.com/showthread.php?t=33379)

TheRock

22-04-08 00:13

וואי איזה עצביםםם

המאמן הבן :):):):) הזה אצלנו סגר תמכון לאיזה שבוע עכשיו אין לי איפה להתאמן אין לי בבית כלום מה אתם אומרים לתת לגוף לנוח? או להתאמן משקל גוף בבית?
ויכול תוך שבוע לרדת לי מסת השריר?
למישהו זה כבר קרה שלא התאמן יותר משבוע?

תודה לעונים

Fatboy

22-04-08 09:28

עם אתה מתאמן יותר מ12 שבועות רצוף מנוחה של שבוע לא יכולה להזיק... הרבה:mellow:

Antonyx

22-04-08 09:30

מנוחה של כמה ימים יכולה רק להועיל.

TheRock

22-04-08 16:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy

עם אתה מתאמן יותר מ12 שבועות רצוף מנוחה של שבוע לא יכולה להזיק... הרבה:mellow:

אני מתאמן שנה וחצי בלי הפסקות בכלל

Ferrari F430

22-04-08 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מורדוך

אני מתאמן שנה וחצי בלי הפסקות בכלל

אז תגיד תודה למאמן שלךך..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:30.