למה לא לבנות והרמת משקולות
 

למה לא לנשים שריריות (אם יש פה בכלל בנות חחח)
כמה סיבות למה לא כדאי לבנות להרים משקולות:
1. עבודה על שרירי החזה לא תייצב או תעמיד לכן את החזה, להפך, המסה שתקבלו בחזה ובשאר שרירי הגוף הסובבים את החזה תקטין את המראה של החזה. מכיוון שהשירים גדלים, והחזה לצערו לא יכול לגדול, הפרופורציה בגוף משתנה.
2. עבודה על שרירי הידיים וכתפיים כנ"ל שייך לסעיף 1 ובנוסף זה גם הורס את ה"לוק" הנשי.
3. עבודה על הגב תהרוס לכם את הגזרה 90 60 90, שכל גבר חולם עלייה.
4. עבודה על שרירי הבטן היא כדאית, אך רצוי לא לעבוד על מסה גדולה ובמקום לעבוד עם משקלים גדולים פשוט לעלות חזרות.
5. עבודה על שרירי בטן צדדיים לא כדאית מכיוון שהמבנה של השריר יהרוס לכן את הגזרה של המותניים ואת מבנה ה"גיטרה" שאתן כל כך רוצות.
6. עבודה על הרגליים עם משקולות לא מומלצת מכיוון שהיא תיקח ממכם כוח לאימוני אירובי למיניהם, ושוב עדיף לא לצבור מסה גדולה כי זה פשוט לא יפה.
7. עבודה על שרירי הישבן עם משקל היא לא כדאית, מכיוון שאם אתן מיישמות את הסעיפים הקודמים הבנתם שפשוט לא רצוי לעבוד עם משקולות, עבודה רק על הישבן עם משקולות תגרום לאי פרופורציה בגוף ביחס לשרירי הישבן.
8. בנים פשוט לא אוהבים את זה!

מסקנה: נשים ומשקולות זה לא הולך ביחד.
הרמת משקולות מעוררת את התיאבון, ומן הסתם אתן תאכלו יותר.
בשביל לשמור על גוף חטוב ויפה מומלץ ללכת לשיעורי ספינינג בשביל המוטיבציה, או שיעורי פילאטיס, והכי חשוב לאכול נכון, והכוונה לתזונה מלאה ובריאה.

:no:

כפיים .

סליחה, אבל זה דבילי.
כל מה שרשמת עכשיו זה בעצם שזה הורס להן את הצורה של הגוף וכתוצאה מכך גברים לא יהיו בחברתן.

אתה יכול להגיד בדיוק אותו הדבר על גברים שמפתחים גוף.
הם הורסים לעצמם את הצורה של בן האדם, יוצאים מפרופורציות, ובנות לא אוהבות את זה.

אתה צריך לקחת בחשבון שבנות שמפתחות גוף לוקחות את זה בחשבון כמו שבודיבילדר זכר לוקח בחשבון, שהוא איבד לפחות 80% מבני המין השני.
כשהספורט בדם, זה לא מזיז לך.

תחבר למסנ

צודק:CARRY86W:

אתה מדבר כאילו בנות שמתאמנות גודלות כמו בנים
גם אם נשים ירימו משקולות המשקל הכי כבד שיגיעו אליו בסופו של דבר זה גג 10 קילו בתרגילים מסויימים
וכמה כבר בנות שמתאמנות גדלות? בחייאת בקושי 2 קילו שריר בשנה וגם זה רק אם היא תתאמן חזק ותאכל כמו שצריך
ואני לא מדבר על כל הלא טבעיות למינהם
ודרך אגב בנות שמתאמנות הרבה הרבה יותר סקסיות ושוות במיוחד אלה עם הרגליים והתחת השרירים זה משו דפוק לגמרייי P=

אם אתה חושב שבחורות אוהבות מפתחי גוף אתה חיי בסרט יותר גרוע מ"אישה חתול"
(ובחורות זה לא כוכבות פורנו)

כל עוד בן אדם לא מגזים ועושה הכל טבעי, זה יפה לגבר. טבעו של האדם זה לפתח שרירים וכוח.
ואני לא מזלזל בבנות שמתאמנות, יש תמיד בנים שיאהבו את זה. אבל טבע האישה הוא ככה.

זה נכון, אבל מה שבנות עושות זה מקבלות מסה ואז דופקות חיטוב, מה שמחטב את כל השרירים שלהן ויוצא בסוף משהו מגעיל. או מה שקורה שבנות מתאמנות, טוחנות ומשמינות והורסות את הגיזרה שלהן.
וחוץ מזה שאני רואה הרבה בנות סוסות במכון כושר (טבעיות).

אחי אתה מזיין ת'מוח..
זוכר ת'קטע שחיטוב נותן אשליה של גודל ?

יש לי ידידה עם תחת צר יותר משל אחרות אבל היא חטובה אש והתחת שלה הכי סקסי בארץ.. ויש לה קצת מאסה ברגליים (קצת נו.. לא הרבה..)

אתה טועה ובגדול גבר...
אתה שם לב שכל מה שכתבת מתייחס לרצון של הגברים ?
מה עם הרצון של הנשים ? :]
חוץ מזה אחי יש גברים שאוהבים את זה ויש כאלו שלא הרוב לא זה נכון אבל חלק גם אוהב את זה ובלי קשר לגברים יש נשים שאוהבות את זה לדעתן זה יפה ולדעתן זה כיף הספורט הזה שיהנו...

בדרך כלל בנות שמרימות משקולות קבוע ורציני לא עושות את זה בשביל המין השני.

לא מסכים בכלל. ואני לא יפרט כיוון שיש המון שטויות/שגיאות שזה ארוך.

כמו שתומר אמר הרוב לא איכפת להם מה הגברים חושבים
רוב הבחורות שעוסקות בפיתוח גוף פאוור ליפטינג
כדורגל כדורסל הן לסביות!!


extremeisback
אפשר בבקשה שתרביץ לי כמו שהבטחתה?

נכון כמו שרוני קולמן חושב שזה יפה, כל אחד מסתכל על זה אחרת. לכל סיר יש מכסה בסופו של דבר.

שורה תחתונה, שכל אחד יעשה מה שבראש שלו.

כמה טעויות בפוסט אחד.....

רשמת כל-כך הרבה דברים לא חכמים במיוחד שזה עצוב...

מה בדיוק אתה רוצה ??? ראית איזה אחת שהרימה יותר ממך נשבר לך האגו ???

לדעתי בנות לא צריכות להיות שריריות - כי זה גברי, ומגעיל...
אבל זה רק לדעתי...
יש כאלו שאוהבים שריריות, שמנות, מכוערות, שעירות, דרוזיות וכו'...
כל אחד ומה שעושה לו את זה..

אני מסכים...
בנות חטובות זה בן :):):):), אבל בנות עם מאסה? איחס