שבועיים חיטוב (2 תמונות)
 

סייד צ'סט :
http://www.ilshare.net/files/612828984.JPG

יד:
http://www.ilshare.net/files/454026898.JPG

נתונים:
בטן:93
בייספס:42
משקל :91
כל הנתונים זה מצב קר על הבוקר..

מסיבי לאללה! מתחיליםלראות תחזה כמו שצריך
כל הכבוד

באמת מסיבי ביותר מה גובה ואחוז שומן בערך אחי ?
דרך אגב ירדת כמה סנטימטרים כבר מסוף המאסה ביד ?
שיהיה חג שמח :]

תודה לכולם ..
ירדתי איזה ס''מ אחד ביד בעיקר נוזלים..
גובה 1.78 משקל 91
אחוז שומן מעריך סביבות ה- 16-17

מסיבי ביותר..
וואי אחי אחרי החיטוב תראה פצצה..

פי איזה יד... מחכה לראות תמונות של עוד חודש

אחלה מאסה גבר.. יד ועמה ניראים טוב מאוד!! בהצלחה בהמשך :]

תודה ..
אני ימשיך לעדכן עוד תמונות בהמשך החיטוב..

מסה יפה אחי .. :] אהבתי את היד

אחי..אחרי החיטוב אתה הולך להיות כזה שור...

יש לך אחלה מסה אחי .. יד טובה

וואי אתה עצום אחשלי, מחכה לראות תמונות מאחרי החיטוב, בהצלחה..
ותזכור, פחמימות זה לכוסיות

אלה רונן אחלה של ידיים עם מסה של קרנף, בהצלחה בחיטוב גבר

מאסיבי בטירוף !

לזה קוראים גוף..... פש גבר פשוט אדיר........אני בדרך להיות כמוך..אותו גובהה..גניטיקה דומה .

איזה אמה יא אלטהים....אתה מתאמן במיוחד לאמה

לא מתאמן על האמות..

פשש...זה מה שנקרא Massive , יפה מאד..תמשיך כך

תודה לכולם על התגובות...

מאסיבי ברמה מטורפת שלא תאבד יותר מידי שריר כמו אחיך הלא יוצלח...

חח אני מוריד לאט לאט מקווה לשמור כמה שיותר על המסה ...
בינתיים בלי אירובי בכלל..
אני רוצה לעשות את החיטוב גג שלושה חודשים לא יותר..