ישראלבודי - חלבון ביצה ערכים תזונתיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבון ביצה ערכים תזונתיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=33326)

TooLy

21-04-08 09:09

חלבון ביצה ערכים תזונתיים

איך אתם אוהבים למדוד את החלבון מהביצה?
אני אוכל תמיד ביצה מספר 1 רק את החלבון שזה 3.5 גרם חלבון.
שמתי לב שאנשים שוקלים חלבון ביצה, כמה גרם חלבון יש ב-100 גרם חלבון ביצה?

Tamir D

21-04-08 09:41

ב100 גרם חלבון ביצה (החלק הלבן) יש 11 גר' חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה במיוחד וסה"כ 48 קלוריות.

TooLy

21-04-08 13:17

תודה
מאיפה הנתונים שלקחת?

Tamir D

21-04-08 13:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TooLy

תודה
מאיפה הנתונים שלקחת?

http://www.nutritiondata.com
אתר מושלם, יש בו ערכים תזונתיים מפורטים ביותר על כל סוגי המאכלים, תהנה.

TooLy

21-04-08 17:17

מעולה תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:36.