שאלה בקשר לdetails בגב
 

האם יש תרגיל או תרגילים מסויימים שמבליטים \ יוצרים Details בגב?
תודה =)

זה לא קשור לאימון או לתרגיל מסויים אלה לרמת החיטוב שלך, ואחוז השומן שלך.

מטח זה תרגיל טוב.

זה גם הרוב גנטיקה .. יכול להיות בן אדם גדול שהוא חטוב ורואים לו ממש יפה את כל הדיטיילס ועוד בן אדם אחר באותו גודל ואותו רמת חיטוב אבל רואים פחות את הדיטיילס

אבל אתה הראתה לי תמונה של קאטלר כשהוא חטוב שאין לו DETAILS ם_O

תודה לעוזרים ד''א.

עוד מישהו? :o

כמו שאמרו, זה גם גנטיקה.

תחשוב על זה ככה, זה בדיוק אותו הדבר כמו נושא הבטן.

1. גנטיקה
2. אחוז שומן
3. אימונים

מתח*

סיקס פאק עשה שגיאת כתיב זה לא יאומן לנעוץ את הפוסט הזה

^^ חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

תכלאס הוא שפיץ אתה יודע כמה שגיאות כתיב היו לו לפני איזה חצי שנה? לא יאמן שזה אשכרה אותו בנאדם כותב את זה.
:ok:

תודה אחי, כן היו לי המון שגיאות ועדיין יש לי קצת, לאט לאט משתפרים.. :jockey:

*משטפרים



:fellow: :laughing:

:):):):) תודה על התשובה ד''א.



















:fellow:






































































:laughing: :fellow: :D

פאק הסמיילים השתגעו ^

ם__o

בכל מקרה תודה.