שאלה בנוגע לסיבי שריר (הכי מתאים לפה)
 

טוב אז אני בן 16 ואני בשלבים של הגדילה מבחינת הורמונים וכל השיט הזה..
עכשיו רציתי לדעת אם אני לא יכול להוסיף יותר סיבי שריר אלה רק לתת להם נפח?
מצטער אם לא ניסחתי את עצמי טוב..:flowers:

לא
בדרך כלל זה עד הגיל שלי לא יותר...(13)-אנ דיי בטוח...

אתה יכול להגדיל את נפח תאי השריר (הפרטרופיה) לא את מספרם (היפרפלזיה)

אל תגיב סתם דברים שאתה לא יודע זה סתצם מטעה אנשים ואנחנו לא רוצים שהיה פה מצב שכולם היו טמבלים ויגבו לכולם דבריעם שרק נדמה להם שאין להם הוכחות לזה ואז יבצר פה קהילה של FXP BOYS

אתה רוצה הוכחה??? אני יכול להביא לך הבעיה עד שאני ימצא תמאמר =/

הופה מצאתי!!!!3. לא רק גנים: החל מגיל ההתבגרות לא ניתן להוסיף תאי שריר אלא רק להרחיב תאים קיימים. בניית התאים וכמותם תלויה ברמת צריכת החלבון בגיל הילדות. ככל שנבנו יותר תאי שריר, כך התרחבותם תביא לנפח גדול יותר.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1