בעיה|כאבים בגיד
 

עבדתי על הכתפיים,ולמחרת בבוקר היו לי כאבים איומים בקו היד.
מסוף כף-היד על לשפיץ של המרפק. יש שם גיד שנמצא לכל האורך.
המאמן כושר(של כל המכון) אמר לי לחמם את האיזור ע''י תחבושת ומשחה.
זה לא ממש עוזר. והכי כואב לי שמה שאני עושה הרמת מוט על משענת (דו ראשי).
מה אני עושה עכשיו? חוץ מללכת לרופא.

להפסיק לשפשף.

חלש... יא ספאמר

כעיקרון תעשה מקלחות חמות, שים בנג'יי ותעסה את המקום טוב טוב, תנסה לעבוד כמה שפחות על תרגילי ידיים.. ולכאב שלך יש שם, קוראים לזה כאבי עומס, כנראה שהעמסת קצת יותר מדי.. פעמים הבאות לפני שאתה עובד על איבר בגוף כלשהוא תחמם אותו טוב טוב

דרך אגב אחי פתחתי איתך דף חדש, אני רואה שהולך לך דיי טוב ובאת ברוח טובה תשתדל לא להרוס את זה, חג שמח

איזה דף חדש סתכל על התגובות שלו תראה איזה טמבל הוא..

עכשיו אני יתייחס אליך התור נושא אז:

גם לי היו את הכאבים האלה,התאמנתי עם תחבושת אלסטית וזה מאוד עזר

תודה שי,וחג שמח גם לך. וזה לא בדיוק רוח-טובה כי כולם הרסו אותה....
תראה,אני באתי בתור מישהו אחר (כביכול כמובן) ושאני מגיב ישר כולם נכנסים בי חופשי....
ונמאס לי מזה כבר,כל תגובה מגיבים לי.
כמו ניר השמש ועוד.... ולארבל לא אכפת,אז אני פשוט לא מתייחס אליהם..

מה בנגיי ?? למה לזרוק כסף על משחה שלא תעזור ?
ו-ו-ל-ט-ר-ן !!.

על זה אני חייב להעיר שזה לא נכון.
השתמשתי בבנגיי והמשחה פשוט חזקה.מאוד חזקה.מעלים כאבים מאוד מהר מאשר וולטרן.כשהיה לי נקע וולטרן לא עזר בגרוש,בנגיי השתמשתי ועבר מאוד מהר

קוראים למשחה '' בנגי ''?