ישראלבודי - כואב לי הגב להתאמן?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - כואב לי הגב להתאמן? (https://israelbody.com/showthread.php?t=32986)

moko_loko

14-04-08 12:47

כואב לי הגב להתאמן?

שמעו ישנתי נראה לי לא טוב ואני מת כואב לי הגב אז אני לא יודע אם להרים משקולות או לא?
לא יודע אם זה קשור לפה

alfi	14-04-08 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moko_loko

שמעו ישנתי נראה לי לא טוב ואני מת כואב לי הגב אז אני לא יודע אם להרים משקולות או לא?
לא יודע אם זה קשור לפה

לפני הכל תנוח לפחות יומיים-שלושה,אל תתאמן או תאמץ את הגו,המנע מלהתכופף,במידת הצורך לך לרופא

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56.