אבקת חלבון
 

אוקיי לפי מה שהבנתי בכללי כדי לעלות במשקל ללא שומן כדי לי לקחת את הwhey 100%
של אופטימום
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=3
שני דברים
א איזה טעם כדאי בטעם: וניל/שוקו/תות/קרם עוגיות/פונץ/שוקולד מרשמלו/בננה/שוקולד מנטה
??
ב שיטות טובות לשכנע את ההורים אם למישהו יש
זה בעיה כי אחותי למדה רפואה אז תנו עצות

מה פתאום... ^^
אם נמצאים במאזן קלורי גבוהה, אז עולים גם בשומן....
אפשר לעלות נקי, אני אומר לך מנסיון, הייתי 17% שומן לפני מסה, ואחרי מסה אני 16.9%.... והתחלתי חיטוב לפני כמה הימים (ראה חתימה =])

אחי,זה קטע שיווקי..הם תמיד רושמים ככה..
קח אחרי אימון,אני ממליץ קרם עוגיות אבל טעמתי את זה פעם אחת אצל מישהו,וזה הטעם היחידי שטעמי של אופטימום..אז לא יודע..אבל זה היה אחד הטעימים..

אוייש נו תכלס ת'לא יודע שום רקע עליי
אני בחיטוב מאזן נטרלי בנתיים
עכשיו מבין האבקות שיש עכשיו בשוק הwhey הוא הכי פחות "מזיק" מבחינת שומן וקלוריות
אירובי של 30 דקות יסדר הכול :)
זה בכלל לא מה ששאלתי תתיחסו למה ששאלתי

בננה/קרם עוגיות

2.אין שום שיטה תסביר להם או שיתקשרו למומחים של ישראל בודי

1) תקרא מאמרים !
2) לא צריך לשכנע הורים, צריך למצוא עבודה ולקנות בכסף שלך בלי לשאול הורים...

יש לי כסף זה לא בעיה הקטע שאני בחיים לא משקר את ההורים שלי