ישראלבודי - קוסקוס..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קוסקוס.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=3261)

ShaI^MymoN

16-12-06 20:09

קוסקוס..

תגידו קוסקוס יכול להוות פחממה יומית קבועה? במקום אורז?

היום אני מכניס בן 350 ל400 גרם פחממות ביום
ומתוכם בערך 200 הם אורז אז אפשר להחליף את ה200 גרם פחממות האלה מאורז
ב200 גרם פחממות מקוסקוס? כי ראיתי במחשבון התזונה של אולימפוס
שהערך שלהם שווה אורז=קוסקוס אתה כמות פחממות כמעט ל100 גרם 0 שומן לא עסוי מסוכר לא כלום

נ.ב
למה כולם אומרים שקוסקוס משמין? מה משמין בו הערך תזונתי שלו זהה לשל אורז לבן רגיל

PoweRule

16-12-06 20:28

אפשר

shahaflol

16-12-06 21:23

אומרים שקוסקוס משמין כנראה כי אנשים מבשלים אותו עם הרבה מאוד שמן, משמינים ואז חושבים שהקוסקוס הוא האשם העיקרי.

ShaI^MymoN

17-12-06 07:23

אוקי תודה אני חושב שאני יעבור לקוסקוס 3-4 ימים קוסקוס 3-4 ימים אורז :]

ironman

17-12-06 11:50

אני קניתי קוסקוס מלא זה סבבה ואפשר להכין במיקרו יש בו סיבים ככה שהוא עדיף על הרגיל

dan154

17-12-06 15:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ironman

אני קניתי קוסקוס מלא זה סבבה ואפשר להכין במיקרו יש בו סיבים ככה שהוא עדיף על הרגיל

מה עם הטעם של קוסקוס מלא? סביר? אכלתי, למשל, אורז מלא ונגעלתי לגמרי.

Ori-Silver

17-12-06 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN

אוקי תודה אני חושב שאני יעבור לקוסקוס 3-4 ימים קוסקוס 3-4 ימים אורז :]

עזוב אותך מאורז סתם מגעיל במקום זה תעבור לקוסקוס או לקוסקוס מלא בשביל הסיבים

ironman

18-12-06 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dan154

מה עם הטעם של קוסקוס מלא? סביר? אכלתי, למשל, אורז מלא ונגעלתי לגמרי.

הכל אכיל אצלי תלוי מי מבשל לך את האוכל אני פעם היתי אחד שנגעל מהרבה דברים צריך להתרגל לכל דבר עד שלומדים להכין אותו טוב כמו האורז המלא למשל פעם ראשונה יצא דיסה מגעילה אחרי זה ישתפר ואחרי זה הוא יצא מעולה אחד אחד...
אני אישית מעדיף גם אוכל בלי טעם מאשר אוכל עם טעם מגעיל.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:18.