|
מה אתם אומרים על תכנית Ab ?
בנו לי תכנית בחדר כושר של Ab הכוונה היא שאני עובד על 3 קבוצות שרירים + בטן בכל אימון!...3 פעמים בשבוע
שאלתי את המאמן בקשר לזה והוא אמר לי שהתכנית הזאת יותר יעילה ומחזקת יותר מהר את השרירים למי שרוצה ניפוח ומסה ... |
תגובה ?...
|
אני חדש במכון אז אל תקח את התגובה שלי ממש ללבש
אני חושב שab זאת תכנית מעולה..אני חושב שכדי לך לעשות 4 פעמים בשבוע יענו ככה לדוגמא יום ראשון A יום שני B יום שלישי מנוחה יום רביעי A יום חמישי B יום שישי מנוחה ויום שבת תעשה A|b איך שיצא לך וכל שבוע תחליף |
אין שום בעיה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ