|
תגידו לכמה זמן הקריאטין הזה מספיק?
אני מחפש משהו בסביבות חודשיים יותר כי תכלס לא צורכים קריאטין כמו אבקת חלבון
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=155 כדאי להתחיל עם קריאטין הזה ואז לעבור ל http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=364&Page=1 |
יענו בכמות חלבון זה כף וקריאטין נראה לי רק כפית
|
מה הבעיה? תבדוק מה הכמות של הקריאטין שאתה קונה, תבדוק כמה אתה אמור לצרוך ביום ותעשה את החישוב.
|
כל מנה זה 5גרם וכל הקופסא (הראשונה) זה 1800גרם.
|
400 גרם קריאטין הספיק לי לחודשיים בערך,800 יספיק ל-4 חודשים,1200 לחצי שנה וכן הלאה..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ