ישראלבודי - בקשה| שיטת אימון לאזור

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בקשה| שיטת אימון לאזור (https://israelbody.com/showthread.php?t=32393)

dak	05-04-08 18:39

בקשה| שיטת אימון לאזור

אני צריך שיטת אימון לאזור הישבן

YOYO	05-04-08 18:46

סקוואט דדליפט ומכרעיים תרגילים שעובדים חזק על הישבן

dak	05-04-08 18:48

תודה! אתה יכול להסביר לי מזה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:32.