מה המטרות הסופיות שלכם?
 

איך אתם הייתם רוצים לראות את עצמכם בסוף? (היקפים,משקל,%שומן,גובה)

תמיד לגדול אין מטרה סופית, מצידי להיות פי שתיים מקולמן אם היה אפשר

גובה אי אפשר לשנות, הייתי רוצה להיות 185 ולא 176...
10%-11 יהיה סבבה על 72-75 קילו ככה והיקף בסביבות ה40-45 לבייספ
לא רוצה להיות ענק :ם

משהו כמו 7-9 % שומן 80 קילו( גובה 1.71) עם בייסיפס 42-44, אני יודע שזה לא מרשים אבל אני בסך הכל רוצה גוף יפה :character63: :wub1:

היתי רוצה להיות ככה משקל 85 ככה על 1.75 על 8 אחוז שומן :) :) :)
אבל אין דבר כזה.. אחרי שאני יגיע למה שצינתי למעלה אני תמיד יתאמן וירצה לגדול עוד.
אין מצב בעולם שאתה תעמוד מול המראה ותגיד "די זה מספיק לי אני גדול מידי"
תמיד תרצה לשפר משהו ותמיד תגדל

לאן שאני אגיע אני אהיה מרוצה. (:

המטרהשלי זה להיות כמו גgoldBEN...
למרות שאני אסתפק גם ב100 קילו 7%..... D:

גובה 178
מותנים שישארו 70-75 ס"מ
גב 140
רגליים 70
ידיים 45-47
אחוז שומן 8-10
לא יודע מה המשקל שלי יהיה .. משהו כמו 85

כמה שיותר גדול

למה אתם כל כך רוצים להיות גדולים?
אני האמת נולדתי גדול 1.88 עכשיו ולפעמים אני לא אוהב ללכת אם חברים נגיד שהם יותר קטנים בגובה ובגודל ואני מרגיש כזה לא קשור.
ואנשים מסתכלים עלייך כאילו נפלת מהירח.
למה אתם אוהבים את זה כל כך?

אופי?:unsure:

נו זה כל הקטע חחח להיות מיוחז :)

מסכים איתך, אני לא גבוה כמוך אבל 1.85.. אני מרגיש ענק ליד חברים.. הכי טוב להיות ממוצע בגובה

כמו שאני עכשיו כפול 2 ברוחב מספיק לי :-)

רוצה להיות 173-175. יספיק לי.

היקף יד של 40-46

ו10 אחוז שומן

כל זה יגרמו לי להנאה מרובה. אבל כמה שפחות אחוז שומן יותר טוב

מי דיבר על גובה? :sbb4:

אני 1.77.. הלוואי שהייתי 1.85 לפחות.. זה מביא הרגשה טובה כזאת להיות יותר גבוה מ80% מהאוכלוסיה.
בקשר לנושא .. להגיע ל1.85 ככה , יד 42? לא רוצה להיות מפלצת,להיות יותר רחב , ושכל הגוף יהיה בפרופורציה.

173
משקל 85 קילו על 8-11% שומן
יד סביב ה40-43 מספק אותי תאמת...