|
Moshe כנס בבקשה.
שתיית מים במהלך אימון (לצורך העיניין 2 ליטר) תשפיע על
האחוז שומן (המדידה נעשת עם קליפר אם זה חשוב)בסוף אותו אימון ? |
Up.
|
אם תגיד לי למה קראת דווקא למשה אני אענה לך :p
|
ציטוט:
חחח בבקשה: המאמן שלי אומר שהנוזלים לא ישפיעו אם מודדים אחרי אותו אימון ואני אומר שזה כן משפיע אז אמרתי לו שאני אבדוק לו את זה פה והוא אמר שהוא רוצה תשובה ממשה כי הוא לומד איתו תזונה והוא די מבין במה שקשור לגוף האדם..:jockey: משה אם אתה רואה את האשכול תחזיר לי תשובה בבקשה. |
אני לא חושב שכוס מים ממש ישנה פה משהו.
|
ציטוט:
2 ליטר של מים. במהלך האימון שלי אני שותה 2 ליטר בערך והמאמן שלי אומר שזה לא ישפיע על המדידה של האחוז שומן אחרי האימון. |
איך אתה מסוגל לשתות 2 ליטר בזמן אימון אנארובי? שאני שותה מעל 3-4 כוסות מים באימון מתחיל להיות לי בחילה.
|
בטח שישפיעו על הקליפר המעפן הזה, אני שתיתי חצי בקבוק וזה הראה לי 22% שומן
תנסה ותראה, במכונה מדוייקת זה לא אמור להשפיע בכלל |
אני מדדתי לא יודע עם איזה מכשיר בתחילת האימון ובסוף האימון מדדתי שוב וכמובן שבמהלך האימון שתיתי הרבא וזה הראה לי 5 אחוז שומן יותר בסוף האימון
|
ציטוט:
|
אפשר את ההסבר למה זה משפיע על המדידה ?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ