ישראלבודי - קריאטין- אפשר הסבר מה זה בידיוק?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין- אפשר הסבר מה זה בידיוק? (https://israelbody.com/showthread.php?t=32290)

Big_Hand

03-04-08 21:31

קריאטין- אפשר הסבר מה זה בידיוק?

הייתי רוצה לקנות אבל אין לי מושג מה זה עושה ואיך זה משפיע על השריר...
איך זה בעצם בונה את השריר?

עלוש	04-04-08 15:44

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

superguitar

04-04-08 17:35

חח אתה רוצה לקנות ואתה לא יודע מזה...??

בקיצור זה גורם לך להגדיל את המאמץ באימון יענו עד היום הרמת על יד קדמית רק 20 קילו אחריי שתגמור חבילה בערך תצליח להרים 25 קילו ואולי יותר...
אם אימונים נכונים ותזונה טובה תוכל גם לעלות במסה
+זה גורם לספיחת נוזלים שתגרום לך להיראות יותר מנופח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:34.