ישראלבודי - מאמר על אחוזי שומן.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מאמר על אחוזי שומן. (https://israelbody.com/showthread.php?t=32211)

tomerA

02-04-08 18:48

מאמר על אחוזי שומן.

זה במיוחד מתאים לכאלה שמעל 15% שומן ולא יודעים האם קודם לחטב או לעשות מסה ואז לחטב כי הם חושבים שאין להם מסה.
בכללי המאמר גם מסביר על מצבים בהם הגוף נוטה לאגור יותר שומן ופחות שריר והפוך.

http://www.bodyrecomposition.com/Mis...s/bodyfat.html

superguitar

02-04-08 18:56

תודה רבה תמשיך להשקיע

שחר	02-04-08 19:06

אם משיהו מוכן לתרגם או להבין נקודות עיקריות יהיה אחלה !!!

tomerA

02-04-08 19:08

אם אתה לא רוצה לקרוא את החלק התיאורטי, בסוף הוא כותב מה הוא רוצה בתכלס להגיד.

ramil120

02-04-08 20:25

תודה גבר

OverPower

03-04-08 12:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar

תודה רבה תמשיך להשקיע

אתה יותר סוס

amitbatito

03-04-08 14:30

תודה

asi200022

03-04-08 14:45

וואלה אין לנו מסוג באנגליתת

superguitar

03-04-08 19:49

" אתה יותר סוס" Over Power
אני בוכה עליך בוכה

Avi	03-04-08 20:21

השורה התחתונה היא לעשות חיטוב עד 10 אחוז שומן. לתת שבועיים על מאזן נייטרלי. ואז מסה עד 15 אחוז שומן וחוזר חלילה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:14.