|
תוספי מזון - האם אפשרי לקחת ללא תפריט?
שלום.
חשבתי על לקחת תוספי מזון בלי לשמור על תפריט זאת אומרת שאין לי תפריט מסודר. אם כן, איזה אבקה כדאי לי לקנות בתור התחלה? א ני מתאמן חודשיים |
אם לא תאכל מסודר בנוסף לא תיהיה כול כך משמעות אלה אם כן התפריט שלך בסדר למרות שאתה לא יודע :laughing:
|
אם כבר אז גיינר במצב כזה
|
כן ,אבל כמובן שעדיף תפריט ותוכנית אימונים טובה
|
כמה זה משמעותי הצורך בתזונה נכונה?
|
ציטוט:
תזונה קודמת לכל. |
לא 100% בערך 60-70% =] אבל משחושב שזה ה-100% כנראה משקיע מאוד
|
ציטוט:
בלי תזונה אתה לא יכול זה נשמע לך מטומטם כי אתה רק בהתחלה.. ולא יהיה השפעה כל כך לתוספים מכוון שאתה צריך לשלב את זה בתפריט תזונה שלך..כמו שאמרו פה מיליון פעם.. "זה לא אבקת קסמים".. |
יש כאלה בלי תזונה אבל עם גנטיקה סוסה ואימונים והם מגיעים לאחלה תוצאות..
|
אחי אני השתמשתי בסיריוס מס אכלתי מתי שהייתי רעב ועליתי ב7-8 קילו תוך פחות מחודש
(אכלתי לפחות 3 ארוחות גדולות ביום ) |
^ זה מה שקרה לי אם האבקה הראשונה שהשתמשתי לפני שנתיים (הייתי בן 11)
זה נקרא לא להיות רציני |
ציטוט:
כשהיית בן 7 התחרת נגד רוני קולמן וניצחת, לא? |
ברור חחח מה נראה לך??
התאמנתי מגיל 4 בשחייה ועד היום בשחייה+מגיל 9 בחדר כושר וזה לא אומר שאני קורע את רוני קולמן...=/ |
גיל 9 חדר כושר?
|
בשחייה עזוב אתה לא תבין
כאילו לפני אימון במים עושים שעה אימון מודרך בחדר כושר ואז הולכים למים |
לא תאכל מסודר לאבקה לא יהיה שום אפקט,תאכל 6 ארוחות ביום,יגביר לך את המטאבוליזם,ובנוסף לכך תקח אבקה והיה מצוין,סיריוס מס ממליץ בחום קדמה אותי בטיל
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ