ישראלבודי - לפני קנית גיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לפני קנית גיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=32099)

DeathStorm

31-03-08 23:18

לפני קנית גיינר

אני מיתכון ליקנות גיינר עכשיו ראיתי מה הרוב קונים ואני רוצה ליקנותצ יש לי שאלה

זה הגיינר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

אם עושה נוכח מנה הגשה אחת ביום וזה 5.5 ק"ג אז לכמה זמן זה יספיק לי פחות או יותר?

gil-Nissim

31-03-08 23:25

מה המשקל שלך, אחוזי שומן,וגובה ?

אי אפשר, להמליץ על בליינד.

DeathStorm

31-03-08 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

מה המשקל שלך, אחוזי שומן,וגובה ?

אי אפשר, להמליץ על בליינד.

עזוב אחי זה לא השאלה מה שאני שואל
הגיינר הזה פעל אחת ביום מנת הגשה לכמה זמן הוא יספיק?לא מבקש עצות אליו פשוט זמן שהוא יספיק לי
ואם כבר
16
62
175
13 אחוז שומן בערך

Rendi Orton

31-03-08 23:32

הגיינר שהבאת 16מנות הגשה,אתה יכול לפצל את זה במהלך היום וכ'ו.

DeathStorm

31-03-08 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

הגיינר שהבאת 16מנות הגשה,אתה יכול לפצל את זה במהלך היום וכ'ו.

16 מנות? כאילו 16 יום היה לי את זה?

gil-Nissim

31-03-08 23:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DeathStorm

16 מנות? כאילו 16 יום היה לי את זה?

16 מנות הגשה,כלומר 3 סקופים ליום.

הבדל שבגיינר ,מנה זה כמה סקופים, לכן שאלתי אותך מה הנתונים שלך.

אתה לא חייב לקחת גם 3 סקופים ליום, הכל תלוי בתפריט תזונה שלך.

אבקות לעלייה במסה, לא הכי חסכוניות, אין מה לעשות..

הסריוס, לפי הנתונים שלך מתאים לך בול.

DeathStorm

31-03-08 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

אם היא לא הכי חסכונית אז למה זה הדבר שהכי הרבה קונים כאילו 16 יום 400 שקל

gil-Nissim

01-04-08 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DeathStorm

אם היא לא הכי חסכונית אז למה זה הדבר שהכי הרבה קונים כאילו 16 יום 400 שקל

בתור מה אתה שואל אותי ?

:mellow:

יש אנשים שלא חסר להם כסף, אז הם קונים.

אבקות לעלייה במסה, לא חסכוניות בכלל, אם אתה מחפש חיסכון זה לא בישבילך.
במידה ואתה לא מתקשה לעלות במשקל..
אתה יכול לקנות אבקת חלבון רגילה, ולהוסיף לה את הפחממות..

באבקת חלבון יש 77 מנות, זה יספיק לך להרבה זמן, ואת הפחממות תוסיף כמידת הצורך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:04.