|
שאלה בקשר לרואקאטן בזמן אימון.
שלום אני מתאמן כבר חודשיים וחצי
ומחר אני לוקח ראוקאטן אני עדיין יוכל להתאמן? ושמעתי גם שזה מקטין את השרירים ...זה נכון? תודה רבה על העזרה |
לא יודע אם מקטין אבל שאלתי רופא והוא אמר שזה יכול לגרום לכאבים בפרקים ולדפוק תאימונים שלך.
|
..
פאק, אז מה עושים?
|
לא טוב גם אני הייתי צריך לקחת והעדפתי אימונים - לקחתי כדור אחר שלא מזיק לאימון אבל הוא פחות טוב.
זה יכול לדפוק את השריר |
איך זה משפיע על השריר ?
נשאר לי חודש לקחת אותם ועד עכשיו אני מתאמן רגיל הכל סבבה ביותר אין לי כאבים בשום מקום רק יובש בפנים וזהו.. |
אצלי עכשו התחיל כאבים אבל לא משו רציני ממש קצת בקטנה אפשר להיתגבר על זה על תפחד להיתאמן
ניראה לי שזה באמת מאט את ההיתקדמות.... |
הרופא אמר לי שאסור להתאמן, כיאילו לא שאסור בכלל נגיד אם התאמנתי 4 פעמים שעה וחצי עכשיו שלוש של חצי שעה
הוא אמר שזה יכול להרוס את השריר משו עם הדם אנערף מה...זה לא שזה מאט התקדמות או שיש כאבים מיוחדים או משו...פשוט הוא אמר אסור כי זה יכול לפגוע בשריר ולהרוס אותו משו בלתי הפיך |
מה? באמת? אני מתאמן כרגיל עם זה...
|
ציטוט:
הדבר היחידי שהוא בטוח עושה זה כאבי פרקים כל השאר זה השערות אני חושב שזה מאט היתקדמות אבל אני לא בטוח הרופא לא אמר לי כלום על זה שזה פוגע... |
עצה שלי, תבקשו מאמא שתקנה לכם מייק אפ שמייבש תפנים, שימו בלילה ואין לכם ח'צקונים, אם יש לכם שחורים (מה שנשאר אחרי שהיה פעם חצ'קון) לכו לקוסמטיקאית שתוציא, זה לא בושה...
מומלץ בחום |
ציטוט:
אבל איזה עצבים זה הפצעים האלה כמו קוץ נתקע |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ