ישראלבודי - שילוב של אבקת חלבון אופטימיום עם קריאטין טהור

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שילוב של אבקת חלבון אופטימיום עם קריאטין טהור (https://israelbody.com/showthread.php?t=31926)

look	29-03-08 15:57

שילוב של אבקת חלבון אופטימיום עם קריאטין טהור

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
הקריאטין

מה אתם אומרים ?
שילוב טוב ?

האם אפשר להכניס את קריאטין הזה לשייק שלאחר האימון ? או לשתות אותו בנפרד מהשייק ?

שייק שלאחר אימון:
35 גרם חלבון (סקופ וחצי אופטימיום)
35 גרם פחממה (יחס 1:1 בכוונה)
5 גרם קריאטין.

איך נשמע ?

superguitar

29-03-08 16:22

שילוב מצוין תוסיף עוד פירות יבשים ויהיה אפילו יותר טוב

look	29-03-08 17:29

עוד תגובות ?

denous

29-03-08 17:39

מה זאת אומרת איך השילוב ?
זה שני דברים שונים אחי וכן אתה יכול להכניס את הקריאטין בשייק...
אם אתה מדבר על הטעם לא מרגישים טעם של הקריאטין טעם רגיל רק + 5 גרם קריאטין :mellow:

maya	29-03-08 19:04

זה מעולה רק חסר פחמימה

look	29-03-08 19:42

אוקיי תודה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:11.