|
עזרה | צריך עצות בנוגע למזון
תקשיבו אני אוטוטו בפסח מתחיל חדר כושר ואני רוצה לשלב את זה יחד עם אכילה נכונה כדי שז יהיה באמת אפקטיבי
עכשיו הבעיה שאין לי מושג מה כן לאכול ומה לא אם מישהו יוכל להסביר קצת בנושא אני אשמח |
מה המטרה שלך?? (ירידה במשקל או עלייה)
|
אני כרגע גובה 1.73 שוקל בערך 78 אז נראה לי שירידה, ואני הולך על חיטוב בחדר כושר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ