|
200kg Squat
|
אחי מתי תעלה סרטון סקוואט נורמלי?שנוכל להגיד לך "וואלה סרטון לפנים" כל פעם משהו אחר לא טוב:unsure:
חבר שלך א.לא יורד עד הסוף (אבל אני זוכר אמרתה משהו על זה שקשור לאתלטיקה שזה טכניקה שלכם אנארף אז לא משנה) ב.ממתי בסקוואט פותחים ככה את הרגליים?כלכך רחב? |
טכניקה גרועה , באמצע הכפיפה של הברך , הרגליים שלו זזות מרוב המשקל = חבל על הגב תחתון = שיפסיק לעשות Rm1 עם משקלים כאלה.
|
מדהים , כל הכבוד לחבר שלך .
שמע רק על זה שהוא נכנס מתחת ל200 קילו צריך לתת לו כבוד . |
משקל מאוד מכובד אבל כמו שנאמר טכניקה די לקויה ומסוכנת
|
ציטוט:
+!!!!11 נכון! |
ציטוט:
ו90 אחוז מהאימונים שלנו זה פול סקאוט סתם היה בדיקה של חזרה אחת לספה...גם היה 220 לא מצולם אבל בכללי יש 160 פול... צריך לצלם היום :) כי זה היה לפני שנה :basketball: AND1 |
לאלה שרוצים להתפעל קצת מהיכולות הנוספות שלו
http://www.youtube.com/watch?v=9qpTRn5HF9M |
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=zLxx5p0E_a0 |
ציטוט:
|
ציטוט:
מה השם שלו או שלך אחי ? |
אני ממודיעין
הוא ממבשרת אופיר לוי זה השם תזכרו את השם :) |
ציטוט:
מה הכיוון אחי? |
ציטוט:
הוא משחק הרבה כדורסל בימי שישי שם במגרש ? בן כמה הוא אחי ? |
ציטוט:
ולהוא ששאל הוא משחק רק בימי שבת בגן הפעמון |
ציטוט:
|
הוא לא משחק כדורסל הוא מתאמן באתלטיקה הדאנקים זה תחביב
תחביב תחביב אבל הוא הדאנקר !!הישראלי!! מספר אחת שיש בישראל על זה אין ויכוח :) אם אתה כבר מתעניין בסטריטבול גם אני הייתי עושה קצת שטויות בזמנו לפני שנה וחצי http://www.youtube.com/watch?v=aksIb8sE9Ow |
ציטוט:
מה הגובה שלו? |
יפה אחי יש שליטה.
|
ציטוט:
מגיע עם הכתף לטבעת חיחי |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ