|
בקשר לשייק וסאונה..
אולי אני ישמע דביל,אבל תמיד שאני מסיים אימון,אני שותה את השייק חלבון והולך לסאונה ובסאונה אני מזיע ואני שם משהו כמו 20דקות בסבבה וזה..אז רציתי לשאול,האם בעצם כל הזעיה (זה הרי נוזלים)
בקיצור רציתי לשאול האם הזיע זה בעצם השייק? (כי זה מוציא נוזלים מהגוף) רק תגידו לי כדי שאני אהיה רגוע וזהו.. |
באמת שאלה דבילית..
אין לך מה לדאוג, למרות שסאונה אחרי מאמץ גופני זה לא בריא כ"כ... מעלה את הדופק לאללה. אבל מבחינת התזונה שומדבר לא קשור לסאונה. |
חחחח סבבה
|
רק תדאג להשלים נוזלים גם מהאימון וגם מהסאונה
|
השייק חלבון זה אבקות אמינו... הזיעה שלך היא בעצם מים שנועדו לקרר את הגוף בעת ההתאדות שלהם.
|
חחחח אין שום סימן לדאגה חוץ מללב שלך אחרי מאמץ אסור להיכנס
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ