|
[שאלה] איך לעזאזל אני עושה פריסת גב?!
אני לא מצליח בשום דרך לעשות את זה נורמלי כמו שכולם פה עושים בתמונות .
אפשר הסבר ? |
אין אפשרות להסביר איך..פשוט לפרוס תגב:]
|
תעשה כל הזמן בסוף זה יצליח לך... היום לדוגמא אני יודע ליפרוס יותר טוב מאשר בתמונה שיש לי באווטר, סתם אין לי כח לצלם...
|
שים ידיים על המותניים משוך אותם קדימה
ותישען טיפה אחורה כמה שתעשה יותר יהיה יותר טוב! אני כמעט כל דקה עושה.... למרות שאני עןשה טוב כבר עכשיו (אני אובה לראות את זה =] |
ציטוט:
|
ציטוט:
נו מתי אתה מעלה תמונות ??? אנחנו לא שוכחים |
ציטוט:
|
גבר תיתאמן מול המראה זאת הדרך הכי טובה
|
אחי זה לא לפה
|
זה רק אני, או שכולכם פה שונאים את superguitar (או איך שלא קוראים לו).... למה אתם מניאקים אליו?
|
ציטוט:
למה הוא אמר שהוא סוס וכאלה? |
ציטוט:
כאילו כל כך שחיף ? היקף 40 אחוז שומן 6 שוקל 71 גובה 174 ובן 13 ? לא הגיוני זה ניצול שואה...! עדיין מחכים לתמונה שלא תחשוב ששוכחים. אחי אי אפשר ללמוד באמת זה פשוט לפרוס את הגב תתאמן כל הזמן במראה והכל עד שתקלוט תסתכל על אנשים שעושים פוזינג ועם הזמן תבין. |
שים ידיים על המתניים, כך אותן אחורנית, לאחר מכן כך אותן קדימה ותעצור באמצע.
|
ציטוט:
חחחחח תעלה תמונה סופרגיטר |
נו שמישהו יתן לו תלניק אם הבחור שעושה פוזינג
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ