|
סתם שאלה אל אימון כוח
לפני מה שאני מבין בשביל לעלות במשקלים יותר מהיר צריך לעבוד מדיי פעם על חזרות
Rm2-4 וחזות Rm1 אבל הבעי בזה שזה עושה קריעות לא ? וזה מסוכן פציעות בלאגן לא ?.? זה הפחד שלי בעניין אני רוצה לעשות את זה אבל אני מפחד קצת מה אתם אומרים ? |
תמיד יותר בטוח לעבוד בחזרות גבוהות, זה סיכון שאתה לוקח אם אתה רוצה להיות הכי טוב שאתה יכול להיות :sbb4:
|
ומה זה קריעות אחי תגיד ?
מה זה נקרע יענו הווריד ? מה זה בדיוק ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ