|
תמונת פרונט חדשה
עוד מעט סוגר חודש ראשון של מסה... אחח אחח איפה החיטוב שיראו טוב את הABS...
http://img223.imageshack.us/my.php?image=019xq7.jpg תגיבו בבקשה =) מצטער אם קצת חשוך נשרפה הנורה אצלי בחדר חח אז זה האור מבחוץ |
חחחח.. איזה תירוץ הבאת אחי,המנורה נשרפה D:
גוף יפה,תמשיך מסה כי אתה חייב חייב להמשיך. |
יש לך חזה ממש מעוצב יפה וגם הגוף רואים עליך פוטנציאל גדול תממש אותו! בהצלחה!!
|
נראה טוב מאוד אם תעלה מסת שריר תראה הרבה יותר טוב :}
|
תמשיך תמשיך עם המאסה ואז חיטוב ותראה בנזונה..
ההיקף יד שלך גדל בחודש הראשון שלך במאסה אני מניח, מדדת כבר? |
אני לא חושב שאני מעבר ל35.. החזה זאת תוצאה של עבודה אחושרמוטה כשלא היה חדר כושר שנה בקרבי.. דפקתי כל יום 4 סטים ( בלי ימי מנוחה ) של 20 שכיבות שמיכה ואז עוד 3 צמודים ( יהלום ) אז זה בנה צורה יפה לחזה...
כמובן שממשיך מסה לפחות עד סוף אפריל.. נראה מה אז אולי איזה חיטוב לקיץ או למשוך עד סוף מאי |
יפה מאוד ,תמשיך כך !
|
ציטוט:
גוף יפה , תמשיך עוד קצת במסה |
ציטוט:
ברור שפושאפס לא מפתח את החזה בצורה דרסטית, אבל כשאין לך בנצ' בבסיס ( גדוד תותחנים, מזל שיצאתי אחרי שנה טוב שנזכרתי ) אז עושים מה שיש.. לוקחים כיסא ונותנים בפושאפס.. עכשיו ברור שאני עובד בחדר כושר... יאללה הולך לרוץ סוף סוף לא גהנום בחוץ אפשר לרוץ בים 8ק"מ בסבבה |
יפה אחי אחרי מסה תראה פיצוץ :) בהצלחה ! דרך אגב אתה לא נראה לי 15 אחוז.. אולי אני טועה ?:/
|
כריש אחי הפתעת אותי בהצלחה נשמה:sbb4:
|
ניראה אחלה אחי
יאללה תן במאסה תיראה בנזונה |
אחלה יד אחי תן בראש במסה כמו שאמרת ביחד נותנים במסה :)
|
אללללללה אתם דפקתם לי מה מוטיבציה עכשיו אוהב אותכם הבאתי ריצה בת בת אלף זונות ככה כמו סטאלון על החוף בלי חולצה שיאאאו... כנס אלי למסנ קרימינל korensun@hotmail.com
|
אחלה גוף, ויש סימנים התחלתיים של abs על תדאג גבר הן יצוצו יום אחד! בהצלחה בהמשך דרכך :sbb4:
|
נראה אחלה אחי .. תן במסה
|
אחלה חזה,אמה קטנה.
בהצלחה בהמשך. |
האמות שלי משום מה לא גדלות, למישהו יש מושג למה? ( עושה כפיפות עם מוט W + כפיפות בישיבה שתי ידיים ביחד )
|
גוף נהדר אחי!! אין מצב שאתה על 15% שומן,לפי דעתי הרבה פחות,אתה מחוטב לאללה..
תפציץ מסה :) |
ככה הכליפר אמר אבל יש מצב בגלל שזה היה בשבוע הראשון של המסה נוספו טונות נוזלים אז זה לא היה מדוייק, מה אכפת לי שיהיה 15% ויראה ככה כל אחוז אני יראה יותר כמו דוגמן ;] מספרים זה מספרים ועיניים זה עיניים..
תודה על התגובה אבל! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ