|
שאלה
יש לי בעיה כזאת שאני מרגיש שאין לי כח . יש לי ידיים וגוף יחסית גדולים אבל אני מרגיש שאין לי כח בקושי
יש אולי סיבה מיוחדת ? אולי אפשר להשתמש באיזה אבקה? |
הקפצה
|
????/
|
נווו תענו לי בקשה
|
ציטוט:
מה זה ידיים גדולים עם שריר ? או ידיים בריאיות = שמנות <? יכול להיות שאין לך כוח... |
ציטוט:
לא אני מתכוון ידיים גדולות לא שומן שריר יש לי יד "שרירית" גדולה יחסית אבל אני מרגיש שאין לי כח בקושי יש אבקה מיוחדת (יכול להיות קראטין?) או משהו אחר? |
תתאמן על כוח
|
מה החרטה הזה מה זה אין לי כוח?כמה אתה מרים כמה זמן אתה מתאמן מה מי מו?
|
ציטוט:
|
אחי עזוב אבקות וזה שאתה אומור שאין לך כוח למה אתה מתכוון שאתה עושה 10 כל צד בבנצ פרס ?
אם אתה מרגיש ביגלל דברים כאלו חלש תתחיל לעבוד על כוח לא דאני ממליץ זה קשה ומעייף אחושרמוטה . |
שמע אתה לא מובן תסביר את עצמך איך אתה יכול לדעת שאתה חלש?אתה עושה השוואות עם אנשים? כמה זמן בכלל אתה מתאמן ? אם אתה מתחיל אז לאט לאט תעלה משקלים מה הבעיה אתה לא
שונה מאף אחד ואם אתה רוצה לעבוד על כוח ולא פיתוח גוף אז תקרא פה במאמרים בעקרון מספר חזרות נמוך עם משקלים כבדים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ