אוף ממש קשה לי ללכת/לרוץ על ההליכון
 

כואב לי בתאומים..

אוף אני לא בכושר וזה ממש לא מוצא חן בעיניי..
ואני אוכלת מרוב עצבים.

אוף מאיפה אני יכולה לקבל מוטיבציה להכנס לכושר..? :11:

שימי ככה טראקים ודברים מקפיצים ותרוצי תאמיני לי זה נותן לך מוטבציה לרוץץ.............

http://www.youtube.com/watch?v=c3AIo...eature=related !!!!!!!
לא צוחק :sbb4:

תתחילי מהליכה ממש איטית עד שתיכנסי לקצב אין קסמים פה..

תחשבי שכל צעד שאת עושה זה צעד אל עבר הרזון.

פסיכולוג דחוף...

עדיף פסיכיאטר ולבקש אפדרין :ohmy:

:blink: :blink:

Jחחח אני ואתה בידיוק אותו ראש!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
פוסט קודם שהבאתי את הVS BROLY אני הבאתי את הסירטון שהבאת עכשיו..
חחח מביא לי גם מוטיבציה אחושרמוטה :):):):)

אוף\מר בזוקה.

אוף איזה באסה לך החיים קשים.
אוף כואב בלב והשמיים אפורים
אוף למה הציפורים אינן מצייצות.
אוף אין לי כושר וקשה לי להרזות.

איזה ישן אתה אחי, יש לי משהו יותר יפה :character63: :character63: :character63:

:laughing: ח
איזה דבה ת'מי זה מעניין יחזיר
סעי לריצה

תן בראש בויה

חחחחחחחחחחח דבה אני לא אבל אם אני אמשיך ככה אני באמת אהיה..

אוף..

It's my Life
http://www.youtube.com/watch?v=rQjd4...eature=related

Stupify
http://www.youtube.com/watch?v=DtxZ2qqEGv0

*שיעול* אפדרין *שיעול*

מה יעזור לה אם היא אוכלת כמו חזיר?

מזל שרוב הבנות שאין להן כח להתאמן לא מרגישות צורך לשפוך את זה בפורום הזה...

טוב עכשיו ברצינות:

אין לך כח להתאמן, את לא יכולה לעמוד בפני הפיתוי של (תסלחי לי על הביטוי) לזלול כמו חזיר, אז מה אנחנו אמורים לעשות?! מוטיבציה אמיתית את יכולה לקבל מבפנים, רק מבפנים. אף אחד לא יתן לך אותה על מגש של כסף. אם אין לך משמעת עצמית ועוצמה פסיכולוגית, את יכולה עד ספטמבר לראות סרטי "מוטיבציה", לשמוע מטאל, טראנס, דאנס, ג'אז, פלמנקו, סמבה וחסמבה ועדיין להרגיש חרא.

בודיבילדינג\פאוורליפטינג\ספורט באופן כללי זה משהו שדורש בין השאר המון משמעת וכח רצון. אם אין לך את זה, אף אחד לא יתן לך את זה במתנה. כשאומרים שספורט זה לא רק עניין פיזי - זה לא סתם.

את הראשון אני כבר מכיר ואוהב לאללה..
ת'שני רואה עכשיו..יערוך עוד מעט..

עריכה:
השני חזק לאללה גם!
תודה!