|
הקפים חדשים+ תמונות= מה אומרים
נתונים ישנים
אז ככה יד ימין ושמול כול אחת 33.5 הקיף חזה ינו מיסביב זה 92 גובה 1.67 משקל 66 אחוזי שומן 14.7 חדשים מישקל 73.5 גובה 1.67 כול יד 35.5 חזה 95 19 אחוזי שומן http://img228.imageshack.us/img228/9...0090ol8.th.jpg http://img154.imageshack.us/img154/1...0091zf2.th.jpg http://img184.imageshack.us/img184/7...0092ra7.th.jpg http://img220.imageshack.us/img220/1...0093xq6.th.jpg http://img220.imageshack.us/img220/9...0094zt5.th.jpg http://img184.imageshack.us/img184/1...0095ej4.th.jpg http://img184.imageshack.us/img184/2...0096ff9.th.jpg |
|
מאסה תעלה במסת השריר
|
וואי אחי אתה מר ישראל הבא!
פשוט רוני קולמן הישראלי, פלא גנטי, הבן של אלוהים, גנטיקה טהורה 100% |
ציטוט:
|
אני באותו גובה כמוך, שוקל פחות ממך, ויותר גדול ממך. כנראה אתה עושה משהו לא בסדר
|
ציטוט:
נ.ב אני לי רוצה להיות רוני קולמן אני רוצה בעיקרון גוף כמו של דוגמן... |
אני רוצה גוף של דוגמנית אתה יכול לעזור לי?
|
ציטוט:
כן ניראה לי אהה ועוד משהוא בן כמה אתה? שמע מה אתה אומר אנחנו גמדים אהה חחח לא יודע מה לעשות אם זה הילבוי ואלה כן אני רוני קולממן של ישראל ומה אתה עוד נקניק כן כן |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
צוחק אח שלוו עוד כמה חודשים תשים פה תמונות חדשות תראה לנו מזהה |
ציטוט:
|
ציטוט:
חח בעזרת השם אחי דרך אגב פעם אחרונה שסמתי את העקפים אמרו לי וי 19 אחוז שומן חייב חיטוב ישמן וכאלה עכשו באמת אני שואל מהתמונות האלה אני עד כדי כך שמן שחייב חיטוב כמו שאמרו אתמול ?? ממש לא ניראה לי אבל תביאו דעה דרך אגב זה הרבה אחוזי שומן? |
תשמע אחי,חסרה לך מסה קצת אבל רואים בסיס...
אתה צריך לחטב קצת ואז תפגיז מסה רצינית בהצלחה:diractor: |
האמת אתה במצב בעייתי, יש לך כרס די גדולה, אבל אין לך מסה, אז אתה צריך להעלות במסה הבעיה שאתה מסתכן בלעלות שומן ובכך לעשות חיטוב ארוך יותר שיכול להשפיע על המסה. קיצר מלכוד 22
|
אז כניראה פעם פעמים בשבוע נוסיף מין ארובי של 40 דקות
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ