|
2 תמונות ממסה..
מתחיל עוד חודש חיטוב עם גיל.. מקווה לטובות :)
סוג של תמונה לבייספס: http://img518.imageshack.us/img518/9...3082318rw3.jpg פריסת גב לא כל כך מוצלחת: http://img170.imageshack.us/img170/8...2008001sm2.jpg ואיי מתי הקיץ מגיע כבר? חייב להשתזףףףף |
התמונת פרונט ממש לא ברורה רק נראה שיש אחלה יד ,אבל יש גם שומן במותניים :)
|
אני ממליץ לך להמשיך מאסה עד החורף הבא ואז להתחיל חיטוב, כלומר עוד שנה מאסה.
כי בינתיים אין מה לחטב כל כך =s מה הנתונים? התמונות גם לא ממש ברורות |
כן, השומנים זה שאריות מדיאטה ארוכה במיוחד - השוואה (השלתי ממשקלי כ-17 ק"ג):
http://img220.imageshack.us/img220/8058/oldes6.jpg אחרי שהגעתי למשקל שנראה לי טוב לגילי, התחלתי מסה בלי מתוקים ושטויות, וכעת רוצה לעבור לחיטוב רצחני.. |
וואי שינוי אדיר...
בכמה זמן ירדתה את המשקל הזה? |
צריך לשפר טרפזים...
|
ממ סביבות שנה וכמה חודשים..
בהתחלה היה קצת קל להוריד את הק"ג הראשונים.. אבל אחרי זה.. רררררר שלוש או ארבע פעמים בשבוע ספינינג והליכות של שעה בהליכון, אוכל דיאטי. בלי שטויות כמו שוקולדים ופיצות... אבל אני מרוצה : http://img132.imageshack.us/my.php?image=pic0933lv7.jpg עכשיו אתה מבין למה אני לא רוצה להמשיך במסה? לא רוצה להיזכר אפילו בתקופה הזאתי ומעדיף לחטב... |
ציטוט:
|
ציטוט:
מי זה? :P |
ציטוט:
סוד.... :jockey: |
ציטוט:
|
י"א...
|
חחח יש לי חשד מי זה... אבל לא רוצה להגיד סתם..
תראה לי תמונה שלך ואני אנחש :p |
חחח יש לי חשד מי זה... אבל לא רוצה להגיד סתם..
תראה לי תמונה שלך ואני אנחש :p |
אין לי תמונות על המחשב... אנחנו לא מכירים אישית אבל אני רואה אותך בבוקר באוטובוס...ואניט חושב שהיית גם איתנו בחיטבה א'..
|
אתה מפתח גוף ואין לך תמונות? :p
מה השם שלך? |
המצלמת דיגיטלית שלי דפוקה אחי...
|
איך קוראים לך?
|
קיצור חברה מה דעתכם על השינוי שלי?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ