|
יש פה עוד אנשים עם שנאה כרונית לאירובי?
בתחילת כל חיטוב אין לי הרבה בעיות לעשות אירובי, אבל ככל שהזמן עובר פשוט בא לי להקיא מזה כבר מהדקה הראשונה. אימוני משקולות, כמה שהמוטיבציה שלי תהיה נמוכה - וגם אם זה אמצע הלילה (היו מקרים) אני יכול לעשות עד כלות נשמתי. מצד שני, אירובי אני פשוט לא יכול לסבול וזהו. בגלל זה יוצא לי לעשות גג 3 פעמים אירובי בשבוע. וזב במקרה הטוב. בשבוע שעבר יצא 4 שזה בכלל יוצא דופן. פשוט שונא כל סוג של אירובי וזה לא משתנה. זה כנראה בגלל שכשאני כן עושה אירובי זה באינטנסיביות לא נורמלית.
|
אין מישהו ששנוא יותר ממני אבל במקום אירובי אני יוצא לשחק כדורסל גם שורף קלוריות וגם אני נהנה מזה
|
כנס לכושר תראה איך הריצה תעוף לך
|
לא יודע על מה אתה מדבר. אני בסוף כל אימון נותן איזה חצי שעה של הליכה מהירה על ההליכון ואוהב את זה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גם אני שונא ריצות
אני עושה אירובי או באליפטי או שחייה שחייה זה צורת אירובי מאוד לא מוערכת! שחייה אינטנסיבית בונה לא פחות סיבולת מספרינטים וגם שורפת יותר שומן! |
אני גם שונא...
מה אני עושה כדי שיהיה כיף? על ההליכון אני כל הזמן מסתכל על המראה בצד ומסתכל איך הציצי שלי קופץ...:s בכללי תחשוב על זה חיובי... |
ציטוט:
|
רוצה אירובי כיף ? קח ממריץ
|
מה עם כדורגל? כדורסל ?
|
אחח אני זוכר את החיטוב הארוך שלי 10.5 קלימטר בצהריים ובערב 7.5
עד שלא היו נישברות לי העצמות לא הייתי נחח ... עצה שלי זה יעזור אבל לא הרבה.... תיהיה הרבה על הרגליים תנסה ללכת כמה שיותר ביום |
נערך. S:
|
אין כמו כדורגל וכדורסל:basketball: :basketball:
|
ציטוט:
|
לא יכול לסיים אימון בלי אירובי
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ