|
אחרי חיטוב, לא נשאר לכם יתר עור ?
יתר עור או איך שלא קוראים לזה.... זה נשאר אחרי חיטוב ?
הכוונה היא שנכון שמשמינים, אז העור הופך להיות בשטח גדול יותר, והוא הופך להיות חלק מהגוף, אבל מה קורה אם אני מוריד את כל השומנים...? צריך להשאר עור לא ? לפחות ככה שמעתי... מה אפשר לעשות כדי למנוע את זה ? אם בכלל זה קורה הרבה... תודה .. |
אל תעשה דיאטה קיצונית יותר מדי,תשלב ספורט ומשקולות בעיקר והכל יהיה בסדר.
|
מה האחוז שומן שלך גובה ומשקל ?
|
בגלל זה עושים גם אימוני משקולות,וגם שמעתי (אל תתפוס אותי במילה) ש Bcaa עוזר לזה..תקרא על Bcaa..
|
CriminaL
אוקי אחי תודה... yogev l. לא יודע % שומן, אבל משקל זה 75... ויש לי די כרס גדולה בבטן XD Rendi Orton BCAA יש באבקת חלבונים יש לי אותה... ואימוני משקולות גם ככה אני עושה |
צריך לשלב ספורט ומישקולות ולא יהיה הרבה יתר עור
|
גובה?
אבל בכל מקרה אני מעריך שאתה בגיל 16+ עם 75 קילו אז בכל מקרה אל תדאג לא ישאר עודף עור מניסיון |
העור מתכווץ , בד"כ אימוני משקולות מדכאות יותר את העניין של העור העודף אך לא מונעות אותו ב-100% תלוי בחומרת המצב.
סה"כ אם אין לך הרבה עור סימני מתיחה תיהיה אופציה אם גם זה לא וגם זה לא , הרווחת. |
אחי אם זה מנחם אותך היו לי סימניי מתיחה ומלא ואין לי עודף עור אל תאכל על זה סרטים אתה שוקל 75 כמה כבר יש לך להוריד
|
יש לי מה להוריד חח...
עכשיו מה שהכי מדכא אותי זה השומן שמצטבר בבטן ובמותניים.... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ