ישראלבודי - |שאלה| מתי צורכים אבקה ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - |שאלה| מתי צורכים אבקה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=31036)

paruz

14-03-08 17:28

|שאלה| מתי צורכים אבקה ?

הי חברה
שומעים אני עושה אימון משקולות שעה ואז רץ 30 - 40 דקות
מתי לי לקחת את האבקה ?אחרי המשקלות או אחרי האירובי?
תודה :)

LittleNigga

14-03-08 18:15

אחרי האירובי

alpha

14-03-08 18:45

לפני האירובי או אחרי זה העדפה שלך יש כאלה שלא נוח להם לרוץ על בטן "מלאה"......

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:15.