קניתי קראטין...מספר שאלות על שימוש...
 

קודם כל קניתי קריאטין טהור של חברת Nature's Best

עכשיו בחנות נתנו לי דף אם הנחיות אך להשתמש
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=391

1 עכשיו רציתי לשאול עד כמה חשוב תקופת העמסה?

2 ובבקשה אם מישהו יכול לתת לי טכניקה או סוג של דרך לשתות את הקראטין על הבוקר..למה זה ממש עושה לי להקיא על הבוקר....אחד המוכרים אמר לי לשתות את זה אם מיץ...יש לכם עוד דרכים כדי לא להרגיש את הטעם של זה?

3 האם גם בבוקר צריך להשתמש בסוכר ענבים אם הקראטין?


תודה מראש.

אז ככה : תקופת העמסה נותנת לגוף מלאי של קריאיטין כך גם ההשפעה תמהר להגיעה...
לגבי 2 ו-3 הם מעורבים יחד : חשוב לערבב עם סוכר ענבים כדי שהגוף יספוג את הקריאטין בקלות והדבר גם משפר את הטעם ...
חוץ מזה תהיה גבר וטבלע במכה אחת !
בהצלחה

אל תעשה העמסה זה מיותר כבר דנו בזה מיליון פעמים סתם ביזבוז של הקריאטין.

תשמע המוכר בחנות אמר לי לעשות העמסה....ואחרי דקה הוכר השני אמר לי שזה מיותר....
הבנתי שיש חילוקי דעות בעניין...מישהו יכול להביא לי קישור לאשכול בנושא הזה ..והם באמת כדי לא לעשות העמסה?

קבל

http://www.wingate.org.il/Index.asp?...ין

http://www.wingate.org.il/Index.asp?...yID=101&Page=1

שחר המאמר הראשון פשוט אומר הכל...ומסביר הכל...תודה רבה גבר.