|
איך אפשר לשפר את הניתור? (קפיצה לגובה)
אני מעוניין לדעת איך אפשר לשפר את הניתור ולמשל להצליח להגיע לטבעת בסל והכל...
אני יודע שזה לא קשור 100% לאימוני מכון כושר אבל יכול להיות קשר כזה תודה על העזרה מי שיודע:) |
תתחיל לקפוץ..:diractor:
|
היו כמה אשכולות טובים מאוד עם שאלה בדיוק כמו ששאלת, והמון מידע! תריץ חיפוש תחת השם "ניתור", "שיפור ניתור" "שיפור קפיצה" וכד'...
|
חיפשתי בשבילך
http://www.atraf-f.net/or/showthread...F0%E9%FA%E5%F8 http://www.atraf-f.net/or/showthread...F0%E9%FA%E5%F8 http://www.atraf-f.net/or/showthread...F7%F4%E9%F6%E4 באחרון תקרא את התגובות של גיימר הוא אומר שם הרבה דברים שיעזרו לך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ