ישראלבודי - שאלה בשביל חבר על ה-carb Cycling

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בשביל חבר על ה-carb Cycling (https://israelbody.com/showthread.php?t=30914)

CriminaL

12-03-08 15:24

שאלה בשביל חבר על ה-carb Cycling

חבר שלי רוצה להתחיל לעבוד לפי המאמר על העמסת פחמימות ,אבל משום מה נראה לו מוזר שצריך לאכול 100+ג' שומן ביום ...זה נורמלי אם יצא לו כזאת כמות של שומן ?

LittleNigga

12-03-08 15:40

אהה זה הcc...
להעמיס הרבה פחמימות ושומנים ואז אחרי איזה שנה קורה משהו ומרזים ? חחח ראיתי את זה בטלויזיה

OverPower

12-03-08 15:44

ה-carb Cyling זה לא הדייטה דלת הפחמימות?

CriminaL

12-03-08 15:46

כן זה זה..

tomerA

12-03-08 15:56

100 גרם שומן נראה לי מוגזם.
חוץ מי זה שזה דבר יחסי, אני פשוט הייתי כמה שיותר מכל דבר פשוט לעשות ציט ביום של העמסה וככה יוצא הכי טוב.

CriminaL

12-03-08 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

זה גם מה שאני אמרתי לו ש-100 גרם שומן זה נראה לי מוגזם ,אבל הוא טען שרשום במדריך שאת כל שאר הקלוריות צריך לכסות משומן וזה מה שיצא ועברתי על המאמר הזה וזה באמת יוצא ככה.

Danzig

12-03-08 18:27

לפי החישובים יצא לו 100 גרם שומן? לא יכול להיות.

m0she

12-03-08 18:52

יצא לו ככה בימים הדלים בפחמימות? אם כן, אז כן - זה הגיוני.

CriminaL

12-03-08 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

יצא לו ככה בימים הדלים בפחמימות? אם כן, אז כן - זה הגיוני.

כן בימים הדלי פחמימות ובהעמסות יצא לו 60

Avi	13-03-08 17:39

די הגיוני
יצא לי קרוב ל90 גרם שומן בימים הדלי פחמימות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58.