|
שאלה...
נרשמתי למכון... ואני ממש רזה ולא מצליח לעלות במשקל אז הציעו לי לקחת אבקת חלבונים
אז השאלה היא האם זה בריא או מזיק, איזה אבקה הכי טובה\בריאה, כי רופאים לא המליצו לי לקחת את זה.. אז אם אתם יכולים תענו לי ותפרטו קצת יותר, פלוס כמה דוגמאות של אבקות טובות שאפשר לקנות. |
לא מזיק, זה כמו חלבון שיש בקוטג' או בטונה או בכל מה שאתה מכניס לפה.
חשוב לציין שזה לא אבקת קסם, אם אתה רוצה לעלות במסת שריר אתה לא יכול פשוט לקחת את זה, תתחיל גם לאכול כמו בן אדם, תבנה תפריט כמו שצריך והכל.. קרא מאמרים באתר הראשי. israelbody.org |
עוד תגובות בבקשה?
|
לך על גיינר אחי
|
התגובה של איתן הכי טובה :p
כמו שהוא אמר..לא יעזור לך לקחת את זה סתם ככה אם שאר התזונה שלך לקויה.. הגיינרים למינהם (אבקות לעליה במסה) יעזרו לך להשלים את כמות הקלוריות שאתה צריך ליום...אם לדוגמא עד עכשיו אכלת 3000 קלוריות ביום (סתם דוגמא) אז שתיקח את הגיינר תוכל להכניס את ה3200 (אני סתם זורק מיספרים..זה תלויי גם באיזה גיינר מדובר וכדומה) יותר בקלות וככה לעלות במישקל וכדומה.. ולא..זה לא מזיק. |
אתם אומרים שזה לא מזיק כי אתם רופאים? או שפשוט ככה המדריך אמר לכם ?
|
ציטוט:
|
תיזהר לא למות ! מה זה
|
ציטוט:
|
Danzig לאן אתה מתגייס אחי?
|
אז מה בנוגע להמלצות ?
|
ציטוט:
איפה אתה רואה כאן תגובה של דן? :S למעלה.... אני הישתמשתי בצ'מפיון מאס ובידיוק היום ניגמר לי ..(איתן...כן שמרתי ת'קופסא חחחחחח) ממליץ בחום על זה.. אבל תשפוך יותר נתונים עליך שיהיה יותר קל להגיד לך מה יותר מתאים לך.. |
עזוב חלבון כך סיריוס מאסס זה מספר אחת לעלות במשקל
|
תביא בבקשה לינק איפה לקנות
|
|
עדיף לקנות את זה לא?
http://cgi.ebay.com/Optimum-Nutritio...QQcmdZViewItem זה אותו דבר נכון ? (חוץ מהמשקל 1 ליברה = 0.45 קילו) |
נו תענו לי בבקשה אם זה כמו שs-a אמר.. אז אני יקנה
|
????????????
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ