עדכון תמונות מאתמול לקראת התחרות הקרובה..
 

תמונות מאתמול..חסר קצת שיזוף ואני סוחב קצת נוזלים ברגליים אבל זה תיקונים של השבוע האחרון..
מחכה לתגובות..

גב
http://img398.imageshack.us/img398/7...65largeeb1.jpg

בטן מקדימה
http://img355.imageshack.us/img355/8...75largeya9.jpg

בטן מהצד
http://img355.imageshack.us/img355/2...62largedx3.jpg

ידיים בפרונט
http://img355.imageshack.us/img355/7...71largerd4.jpg

טרייספס מהצד
http://img301.imageshack.us/img301/3272/017qp3.jpg

טריספס מהצד
2
http://img301.imageshack.us/img301/3...61largess1.jpg

התקדמת יפה מאוד יחסית לשנה שעברה,שיהיה המון בהצלחה גבר!

זוכרים מה אמרתי לכם לגבי החזה של ביטון ? :)

חח אפילו אני לא זוכר..מה אמרת אחי?

תודה רבה גבר

פשש התקדמתה מעולה משנה שעברה בהצלחה!

כשהיה ויכוח לגבי ה"ג'ינו " שלך ,ואמרתי שכשאתה חטוב אין לך שום בעיה בחזה.

סה"כ נראה מעולה!

יש לך זרועות מעולות, פרופורציות חבל"ז. חזה טוב ורגליים לא רעות בכלל. הבעיה היחידה זה הגב, אבל יש לך עוד הרבה זמן כדי לשפר את החלק הזה.

ואללה חטוב מאוד ומסה מכובדת,על כמה אחוז שומן אתה נמצא כעת?

תותח אחי ענקקק גדלה משנה שעברה ממש, בהצלחה בתחרות הקרובה שלך אחי אנחנו איתך :)

בהצלחה!

תותח.

פששש אהבתי תותח !!!
הרבה בהצלחה בהמשך אחי !!

תודה לכולם!
יש לי בעיה בהערכת אחוזי שומן..לדעתי זה נע בין 5 ל6
בכל מקרה באופן יחסי לזמן שהיה לי להתכונן בין מר ישראל לעכשיו זה בדיוק שבעה חודשים השיפור הוא גדול גם בגב שזאת היתה נקוה חלשה..אל תשכחו שלא לקחתי אוף סיזן מלא..אבל אני עוד אקח..

אהה נכון..כן בחיטוב זה הרבה פחות בולט..ובייבוש בכלל לא שמים לב לזה

ואו נראה מצויין שיפור ענק ממהתמונות שאני זוכר נראה ממש טוב ! גדלת יפה

פשי, חבל על הזמן

יפה אחי בהצלחה

יפה מאוד!גוף ממש יפה ואסטתי,
שפוך קצת נתונים וותק אימונים?

בהצלחה לך!

יפה מאוד תותח
שיהיה בהצלחה