|
גיוס יחידות מוטוריות
חשבתי על זה ויכול להיות שיש דרך להגדיל את גיוס היחידות המוטוריות שלנו באמצעות המחשבה בלבד.
הרי תאורתית אנחנו יכולים לנצל 100% אבל אנחנו לא יודעים איך, ובזמן שאנחנו מפעילים את השריר אנחנו מגייסים רק X מהיחידות המוטריות שלנו. השאלה שלי היא האם יש דרך באמצעות התת מודע\מודע להגביר את גיוס היחידות המוטוריות. אם למישהו יש מידע בנושא, מאמרים, מחקרים לא משנה שיפרסם פה בבקשה. |
יש מה שנקרא "implicit memory" [זכרון מרומז], זה משהו שאנחנו משתמשים בו בשביל "לזכור" כל מיני פעולות שאנחנו עושים [למשל רכיבה על אופניים]. לכן, מחשבה על ביצוע של פעולה מסויימת יכול לשפר את הביצוע שלה בפועל.
|
התעסקות בקקי
תאכל תתאמן תישן |
ציטוט:
|
צריך מידע על מספר פעולות שמתרחשות בעת אימון-רק מי שמבין בבקשה
חחח אופס סורי טעות תמחקו את הטעות הזאת-העתקתי למקום הלא נכון
|
ציטוט:
|
אני שואל לא בגלל שעכשיו אני הולך לבנות על זה תוכניות אימונים.
זה פשוט נראה לי מעניין. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ